AKTIVNÍ MEDITACE

Co je vlastně AKTIVNÍ MEDITACE: 

• Moudrý Osho vymyslel meditace pro západní svět. Není nám vlastní sednout si a meditovat bez myšlenek. Proto zde jsou katarzní techniky Osho a z jeho učení vycházející techniky Mohendžodáro. Jsou to aktivní meditace při hudbě, v tanci, chvění, hraní rolí, v sedě, ale nakonec vždy i bez pohybu a v tichu. Trvají zhruba hodinu a mají několik částí. 
• Je to velmi jemný, nenápadný, ale účinný způsob sebepoznání i hlubokého léčení. 
• Meditace jsou vhodné i pro ty, kteří nikdy nemeditovali. Není se čeho obávat. 
• Součástí je úvodní ukázka techniky a závěrečné sdílení (samozřejmě dobrovolné).

KDE PROBÍHAJÍ:

• momentálně probíhají meditace zhruba 1x měsíčně ve fitness4woman.cz 
  Sleduj můj FB, ať ti událost neunikne ;-)
• pro skupinku maximálně 7 žen mohu uspořádat meditaci u mě ve studiu TerapieLux  
• mohu přijet za vámi, kam budete chtít - vše je na dohodě