ZDRAVÁ ŽENA 
MOHENDŽODÁRO a mnohem víc

Každá lekce bude jiná, budeme kombinovat různé techniky, poplyneme rokem spolu s přírodou a principy tradiční čínské medicíny. Budeme se věnovat svému tělu, mysli i emocím. 

Všechny techniky, uvolnění a radost vedou ke komplexnímu zdraví a spokojenosti. Zpevníme si pánevní dno, poladíme hormonální systém, mrkneme na naše orgány, polaskáme meridiány, uvolníme tělo jednoduchými masážemi. 

Mysl vypneme aktivními meditacemi, budeme se radovat při tanci a kakaovém rituálu. 

Vše má ale i hlubší význam a neviditelně pracuje s našimi vzorci chování, s našimi vnitřními archetypy. Je to cesta sebepoznání, rozpouštění konceptů mysli a navyšování úrovně vědomí. Cesta rozvzpomínání se na to, kým skutečně jsme. 

NÁPLŇ KURZU:

naučíme se sestavu Mohendžodáro 

• 9 jednoduchých na sebe navazujících ásan, které jsou nejdříve velmi jednoduchým cvičením a později, až se vám sestava dostane pod kůži, plynete v ní a stává se posvátným rituálem. 
• Cvičení Mohendžodáro harmonizuje hormonální systém, zpevňuje pánevní dno a může pomoci s inkontinencí. 
• Přináší zlepšení gynekologických potíží jako jsou výtoky, bolesti, krvácení. Může pomoci se vstřebáním myomů i s otěhotněním. 
• Zkvalitňuje milostný život, navyšuje prožívání orgasmu.
• Při cvičení Mohendžodára se naučíme používat pánevní a nosní pumpu - techniky aktivující TŘETÍ OKO. Energie se rozvádí z pánve do 3.oka a celého těla. 
  
• Je to rituál pro udržení mládí a svěžesti. 
  
  

aktivní meditace

• Moudrý Osho vymyslel meditace pro západní svět. Není nám vlastní sednout si a meditovat bez myšlenek. Proto zde jsou katarzní techniky Osho a z jeho učení vycházející techniky Mohendžodáro.
• Jsou to aktivní meditace při hudbě, v tanci, chvění, hraní rolí, v sedě, ale nakonec vždy i bez pohybu a v tichu. Trvají zhruba hodinu a mají několik částí. 
• Je to velmi jemný, nenápadný, ale účinný způsob sebepoznání i hlubokého léčení. 
  
• Tyto meditace ovlivňují naše vnitřní archetypy, pracují s různými tématy - např. s uzemněním, s navýšením imunity, s přijetím sama sebe...
  
  

sezónní orgánové vizualizace

• Dle tradiční čínské medicíny je v každém ročním období aktivní jiná skupina orgánů. Ve vizualizacích si je pomocí zajímavých podobenství projdeme, podíváme se, jak se jim daří a co potřebují. 
• Pomocí těchto vizualizací si můžeme i zdravotně pomoci.

sezónní vaření a potraviny

• Každé roční období se krátce pobavíme o vhodné stravě a způsobech její přípravy dle tradiční čínské medicíny. Žádná velká nauka či přednášky, jen jednoduché vzájemné inspirace. 
• I malá změna ve stravování může významně posunout naše bytí ke zdraví. 
  
  

sezónní Jivaka masáže

• Každé roční období se budeme věnovat meridiánům příslušných orgánů a ty opečujeme pomocí jednoduchých masáží podobným thajské masáži.  
• Tyto techniky se budou určitě líbit i vašim blízkým doma ;-)
  
  

kakaový rituál

• Připravím pro vás jeden večer s ceremoniálním kakaem. Ceremoniální kakao je LÁSKA, podporuje otevření našeho srdce a tiší mysl.
• Ceremoniální kakao je kakaová hmota ve své nejvyšší kvalitě. Kakaové boby jsou semena stromu kakaovníku, Theobroma cacao (Theobroma znamená v řečtině pokrm bohů). V této čisté podobě jsou jednou z nejkomplexnějších potravin vůbec, patří mezi tzv. superfood. 
  
  

tanec

• Mezi projevy ženství patří i tanec. Uvolňuje naši mysl i tělo, zlepšuje náladu. Tak i my si ho spolu trochu užijeme. 
  
  

sdílení

• Vzájemná inspirace a příběhy ostatních nás mohou posunout víc než si myslíme. Ve skupině vždy zazní téma, které se týká i ostatních, ale třeba se ostýchají ho otevřít. Tak dostanete odpovědi i na otázky, které zůstanou vámi nevyřčené. 
• Díky společným zážitkům ve stejné skupině vznikají trvalá přátelství.
  
  

a určitě mnoho dalšího co přijde dle aktuálního dění a inspirace.  

 PROČ UZAVŘENÁ SKUPINA: 

• budeme se postupně učit sestavu Mohendžodáro, lekce na sebe budou navazovat. Nebojte, když 1 vynecháte, nevadí, to doženete. 
• aby se mohla vyplavovat hluboká témata a docházet k léčení a vnitřní transformaci, je potřeba uvolnění a důvěra. A to se snáze buduje v uzavřené skupině.

PRO KOHO JE KURZ URČEN: pro ženy jakéhokoliv věku a postavy. Cvičení je velmi jednoduché a zvládne ho každý.

TERMÍNY SETKÁNÍ: středy 25.9., 9.10., 30.10., 20.11., 11.12., 8.1., 22.1., 5.2., 26.2., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5.  

ČAS: 16:45 - 19:00 (19:15)

KDE: v přednáškovém sále Městské knihovny Kyjov. 

CENA: 9.800,- Kč 
Pro rezervaci místa je nutné uhradit nevratnou zálohu ve výši 500,- Kč do 15.9.2024. Uhrazením zálohy si rezervujete místo na 1.ukázkové lekci. Po ní se můžete rozhodnout, zda do kurzu vstoupíte. Doplatek ve výši 9.300,- Kč je nutné uhradit do 30.9.2024 (případně se dohodneme individuálně). Pokud se rozhodnete kurz z jakýchkoliv důvodů předčasně ukončit, nevzniká vám nárok na vrácení platby.